매일 공부 Day 4

매일 공부 Day 4: 

오늘은 아침 7시에 일어나, 어제 Atomic Habits, chapter 5에서 배운 대로 해 봤어요. 

"Habit stacking is a strategy you can use to pair a new habit with a current habit" (p.79).

전 아침에 일어나면, 너무 추워서 바로 따뜻한 물에 샤워하거든요, 그리고 따뜻한 커피를 만들고요. 주로 커피 마시면 유튜브를 보거나 랩탑 보며 시간을 낭비하는 게 버릇처럼되어 있었는데, 오늘 새로운 버릇 만들기 시도 해 봤네요.

하루에 두시간 어떻게 공부 해 했는데, 요몇일 하는 것 처럼 커피 마시며, Atomic Habits, chapter 6 먼저 읽고, British council English learning 문법 공부 하고 나니 벌써 9:00네요. 벌써 한시간 반쯤 공부 했네요. 한번에 쭉 두시간 하는 거 는 쉽지 않고, 지겹기도 하고요. 좀 할일 하고, article 읽는 거 하면 오늘 2시간 공부 계획도 성공이네요 ^^. 

그럼 좀 있다 또 뵈요...

 

밥 차리고, 집안일 하고, 오늘은 뒷 마당 정리 좀하고 하루가 금방 가네요.

이제 또 저녁 준비 해서 먹어야하고, 내일 하루 종일 일 할 남편위해 도시락 준비 하면 할 일 다 하는 거네요.

전 온라인으로 수업을 하나 듣고 있는데, 내일까지 paper 써서 내야해서 자료는 정리 했고 이제 써야겠네요.

빨리 오늘 쓰고 내일 수정 하고 제출 해야죠.

왜이렇게 paper 쓰기가 하기 싫은지 시작하면 하는데... 자꾸 procrastinate 하게 되네요. 

Paper 쓰고 다시 돌아 올게요...

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